El Deep Work es una filosofía que en su aplicación resulta muy útil para los trabajadores remoto.

Implica un estado de concentración máxima en el que la mente trabaja aprovechando el máximo de su potencial.

Lo que quiere decir es que, en este estado, somos capaces de realizar tareas complejas y creativas de forma eficiente y eficaz.

Trabajo profundo vs. trabajo superficial

Según el profesor Cal Newport, el trabajo superficial es aquel que se puede realizar sin una gran concentración.

En términos sencillos, tareas que no exigen enfoque mental y aporta poco o ningún valor significativo.

En contraparte, el trabajo profundo va a demandar más enfoque y concentración de nosotros mentalmente.

Pero, y para ponernos en contexto, el término deep work, acuñado por el profesor de ciencias de la computación Cal Newport en su libro «Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World» (2016, explica que el deep work es una habilidad esencial en un mundo digital, donde se está popularizando el teletrabajo en un mundo donde abundan las distracciones.

Beneficios del Deep Work en el teletrabajo

En general, el deep work tiene una serie de beneficios, entre los que se destaca una mayor productividad.

Una habilidad necesaria en el teletrabajo. Cuando estamos en estado de deep work, estamos en la capacidad de realizar más trabajo de calidad en un menor tiempo.

Mejorar la calidad del trabajo. También explica que en el estado de deep work, somos capaces de pensar de forma más creativa y resolver problemas de forma más mucho efectiva. Lo que proporciona una mayor satisfacción laboral.

El deep work permite obtener resultados productivos, en consecuencia, una experiencia muy gratificante. Lo que nos permite alcanzar nuestro potencia máximo y más pleno.

Cómo poner en práctica el Deep Work

Para poner en práctica el deep work, es importante crear un entorno sin distracciones. Lo que significa apagar el teléfono, cerrar las ventanas del navegador y encontrar un lugar tranquilo para trabajar.

También es importante establecer límites de tiempo para cada tarea. Lo que nos ayudará a evitar la procrastinación y a mantenernos en un alto nivel de enfoque y concentrados.

Consejos útiles para practicar el deep work

Comenzando por el lugar de trabajo. Este debe estar acondicionado con las herramientas y el espacio adecuados para el trabajo. Entonces, si eres trabajador remoto, es esencial acondicionar un lugar tranquilo donde trabajar.

Luego viene la tarea más desafiante:

Apaga tu teléfono y cierra las ventanas del navegador. Evita distracciones.

Establece límites de tiempo para cada tarea. Estableciendo y respetando los lapsos de forma disciplinada.

Tómate descansos regulares, estableciendo y respetando los lapsos de forma disciplinada.

Practica el deep work con regularidad. Como una rutina de hábitos.

El deep work es una habilidad que requiere práctica. Pero con el tiempo y el esfuerzo, podemos aprender a concentrarnos de forma más efectiva y lograr grandes óptimos resultados.

Estas son algunas de las tareas de trabajo remoto que se pueden realizar en estado de deep work:

*Escribir un artículo o un libro

*Resolver un problema complejo

*Aprender una nueva habilidad

*Crear una obra de arte

*Planificar un proyecto importante

El deep work es una filosofía práctica esencial para desarrollar habilidades como la productividad. Fundamental para el éxito en el mundo del teletrabajo.

Al aprender a concentrarnos de forma efectiva, podemos lograr resultados realmente excepcionales.

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Patricia Valenzuela